Veranstaltungstitel

Goodbye Stress: Wege zu mehr Resilienz (kompakt)

Veranstaltungsinformationen

Bildungsart Fortbildung/Qualifizierung
Abschluss Trägerzertifikat
Abschlussbezeichnung "Stressmanagement & Resilienz"
Unterrichtsform Vor-Ort-Vollzeit
Schulart Einrichtung der beruflichen Weiterbildung
Veranstaltungsnummer mh 1.14

Veranstaltungsort

Mobil: 01520 / 4384929
Internet: http://www.mh-tcc.de
E-Mail: info@mh-tcc.de
Informationen zu Gebäuden und Dienstleistungen:

kostenlose Parkmöglichkeiten direkt am Schulungsort, Verpflegungsmöglichkeiten 5 Minuten fußläufig

Kosten/Gebühren/Förderung

Gesamtkosten: 349,00 EUR
Kosten-Bemerkungen:

zzgl. MWst.

Dauer und Termine

individueller Einstieg Nein
Unterrichtszeiten

Dauer: 2 Tage, wochentags 9-17 Uhr

Bemerkungen

Trainer ist ausgebildeter Psychologischer Berater, Mental Trainer und hat Fortbildungen u.a. in Stressmanagement, Coaching, Burnout, Mobbing, Resilienz absolviert

Bildungsanbieter

mh Training. Coaching. Consulting.
Falkenweg 10
53757 Sankt Augustin
Nordrhein-Westfalen
Telefon: 01520 / 4384929
Internet: http://www.mh-tcc.de
E-Mail: info@mh-tcc.de
Infomaterial des Bildungsanbieters: http://www.mh-tcc.de/kursnet
Trägernummer:  24100

Sonstiges

Teilnehmeranzahl: 3 bis 15

Zugang

Zielgruppe: Angestellte, Führungskräfte, Interessierte

Inhalte

2-Tages-Kurs: Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Über ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) proaktiv zu handeln hilft, gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern.

Im Seminar werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und die persönliche Stressneigung in Tests anonym erhoben. Warnsignale und Symptome eines Burnouts werden dargestellt und Tests zur Burnout-Prädisposition anonym durchgeführt. Es werden Möglichkeiten der Prävention erörtert und das Konzept der Resilienz vorgestellt. Im Kurs finden zahlreiche Übungen statt, um die Inhalte erfahrbar zu machen und hierdurch zu vertiefen.

INHALT
▪ Persönlichkeitstests (MBTI, Big-5)
▪ Motivationstheorien (Maslow, Herzberg, McClelland, McGregor, Heckhausen) inkl. Übungen
▪ Stress- und Zeitmanagement: u.a. Erklärungsansätze von Lazarus, Stressmodelle, Resilienz inkl. Übungen
▪ Burnout: Merkmale, Risikofaktoren, Warnzeichen & Präventionsstrategien
▪ Mobbing: Auslöser, Persönlichkeitstypen, Strategien
▪ Konzept der Resilienz (Widerstandsfähigkeit)

Dabei liefern wir den theoretischen Input und coachen Sie bei der Anwendung im Workshop. So erreichen wir über die Wissensvermittlung hinaus den erfolgreichen Transfer der Theorie in Ihren Alltag.

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen kurzfristig statt. Fragen Sie gerne nach einem Termin.

Behinderung

Diese Veranstaltung ist geeignet für Menschen mit folgenden Behinderungen:

  • Allergien
  • Atemwegserkrankungen
  • Diabetes, Ernährungs- und Stoffwechselkrankheiten
  • Hauterkrankungen
  • Herz- und Kreislaufstörungen, Erkrankungen der inneren Organe

Veröffentlichungsinformationen

Aktualisiert am: 01.02.2021 Veranstaltungs-ID: 118506278 Bildungsanbieter-ID: 250563
Version 3.33.0  – OBZ02XI0_PERM02_S06_KURSNET-FINDEN  – Alle Angaben ohne Gewähr  –  ©  Bundesagentur für Arbeit
www.arbeitsagentur.de Version 3.33.0  – OBZ02XI0_PERM02_S06_KURSNET-FINDEN  – Alle Angaben ohne Gewähr -©  Bundesagentur für Arbeit