2-Tages-Kurs: Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu; häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Über ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) proaktiv zu handeln hilft, gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern.

Im Seminar werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und die persönliche Stressneigung in Tests anonym erhoben. Warnsignale und Symptome eines Burnouts werden dargestellt und Tests zur Burnout-Prädisposition anonym durchgeführt. Es werden Möglichkeiten der Prävention erörtert und das Konzept der Resilienz vorgestellt. Im Kurs finden zahlreiche Übungen statt, um die Inhalte erfahrbar zu machen und hierdurch zu vertiefen.

INHALT
▪ Persönlichkeitstests (MBTI, Big-5)
▪ Motivationstheorien (Maslow, Herzberg, McClelland, McGregor, Heckhausen) inkl. Übungen
▪ Stress- und Zeitmanagement: u.a. Erklärungsansätze von Lazarus, Stressmodelle, Resilienz inkl. Übungen
▪ Burnout: Merkmale, Risikofaktoren, Warnzeichen & Präventionsstrategien
▪ Mobbing: Auslöser, Persönlichkeitstypen, Strategien
▪ Konzept der Resilienz (Widerstandsfähigkeit)

Dabei liefern wir den theoretischen Input und coachen Sie bei der Anwendung im Workshop. So erreichen wir über die Wissensvermittlung hinaus den erfolgreichen Transfer der Theorie in Ihren Alltag.

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen kurzfristig statt. Fragen Sie gerne nach einem Termin.